Skip to content

Chips au Chou frisé

Kale-Chips Image

Ingrédients:

  • 1 bouquet de chou frisé
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de sel rose de l’Himalaya

Instructions:

  • Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
  • Tapisser une plaque à biscuits non isolé avec du papier sulfurisé.
  • Avec un couteau ou de cuisine couper le bas du chou frise, prenez les feuilles et déchirer en morceaux.
  • Laver et sécher le chou frisé avec une essoreuse à salade.
  • Arroser le chou avec de l’huile d’olive.
  • Assaisonne avec le sel rose de l’Himalaya.
  • Cuire jusqu’à ce que les bords brun, mais ne sont pas brûlés, 10 à 15 minutes.

full-divider

Chiropratique Optimum | (514) 766-4156