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Recette de crêpes aux bananes

banana protein pancakesIngrédients:

  • 1 œuf entier
  • 2 blancs d’œufs
  • 1 petite banane mûre

Instructions:

  1. Mélanger la banane et les œufs, en remuant jusqu’à ce que le mélange devienne un peu homogénéisé.
  2. Chauffée une poêle à feu moyen et verser environ 2,5 pouces de large flaque de pâte.
  3. Tourner délicatement la crêpe après environ 25 secondes ou quand il brunit. La recette fait 3-4 petites crêpes.

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