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Smoothie de Gingembre et Banane

smoothiePou apaiser la digestion, les brûlures d’estomac, nausées, et d’autres mal à l’estomac avec le gingembre frais dans ce remède naturel recette.

Portions : 2

1 banane (tranchés)
¾ c (6 oz) de yogourt à la vanille
1 cuillère à soupe de miel
½ c. à thé de gingembre frais râpé

Combiner la banane, le yogourt, le miel et le gingembre. Mélanger jusque il y a un consistance lisse.

NUTRITION (par portion) 157 licences d’accès client, 1 g de matières grasses, 0,8 g de gras sat, 57 mg sodium, 34 g de glucides, 28 g de sucres, 1,5 g de fibres; 5 g de protéines

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